让运动成为习惯作文1100字

　　在奥林匹亚山上有这样一段铭文，“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!”由此可见，运动是一件对于身体极为有益的事情，但运动却让我们 ——这些高中生们犯了难。体质健康测试成绩越来越重要，当我们疲惫不堪地抱怨考核标准苛刻的时候，总会不由自主的感叹——自己怎么没有小时候那样活蹦乱跳、充满活力了呢?我认为我们的身体机能并不是因为岁月而衰退，而是因为缺乏运动的磨练，导致体质的下降。

　　我想大家对于体质下降的危害都不陌生。对于个人来说，体质下降会使我们常受疾病侵扰，生活质量和学习效率下降。对于国家来说，体质下降意味着人口素质的下降，国家竞争力的削弱。强健的体质是人们为祖国和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。倡导全民运动正是医治体质下降的一帖良药。它在高中校园中的体现就是令我们叫苦不迭的体质健康测试。我认为测试并不是以考核得分为目的，而是以另一种方式促使我们将运动变成自己的一种习惯，增强我们的体质。

　　之所以觉得运动是痛苦的，是因为还没有体会到运动中的快乐。当我们忍耐过最初的疲惫，会发现运动给予我们的不只有健康还有一份好心情。在忙碌的课业之余，跑跑步、打打球，将一整天的压力都释放出来，精神百倍地迎接第二天。大家何乐而不为呢?除了那些个人性的体育活动，集体性的体育活动也不失为运动的好方式。即将召开的运动会就是培养大家运动习惯的绝佳机会。我们要积极有序地参与其中，有项目的去体验在赛场时拼搏的感觉，没项目的就在场边呐喊助威、保持好班级卫生，做好后勤保障。总之是不管怎样，这都是和运动来一次亲密的接触。我们不如把这次运动会作为一个新的起点，放下手中的电子设备和书本，给运动一段纯粹的时间，让运动从今天起成为一种生活习惯，让它伴随我们更加健康地在人生路上前行。在今后的日子里，学生会体育部也会组织各类小型比赛，欢迎大家踊跃参加。