怎样保护眼睛作文

怎样保护眼睛作文06.11 多云 眼睛是心灵之窗，所以我们要好好保护自己的眼睛。保护眼睛除了要注意用眼卫生和用眼习惯以外，另外还可以做些对眼睛成长有好处的食。这些食疗是：1.菜：西兰花炒鱿鱼（一个月2~3次）2.混合果汁：西芹，番茄，胡萝卜，蓝莓（可用桑椹，山楂果，茄子，紫薯代替)3.粥：（鸡肝，小米。绿豆）。